Постные котлетки запеченные
Ингредиенты
| углеводы | 25.4 г |
| энергии | 152.9 kcal |
| Жиры | 3.9 г |
| белка | 4.7 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Очистить картофель, отварить и размять вилкой.
Шаг 2
Морковь натереть на мелкой терке, зеленый лук мелко нарезать.
Шаг 3
Смешать пюре, морковь и зеленый лук. Добавить MAGGI® Приправу для золотистого картофеля.
Шаг 4
Сформировать котлетки. Обвалять в панировочных сухарях. Выложить в смазанную маслом форму для запекания, сохраняя интервал между ними.
Шаг 5
Запекать при 180 °С 10 минут. Подавать со свежими овощами или овощным соусом по вкусу.
Совет
Блюда, приготовленные в духовке, сохраняют всю свою пользу и вкусовые качества. Сочетание картофеля, моркови с приправой создает блюдо с невероятным вкусом и ароматом. Полезные овощные котлеты можно употреблять в пост. Рецепт для настоящих ценителей здорового питания.
Для сочности котлеток можно добавить в картофельный «фарш» листья шпината или любые измельченные овощи по вкусу.