Как приготовить блюдо - Рыбные тефтели с рисом в духовке?

Name: Рыбные тефтели с рисом в духовке
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Польская кухня
Ingredients: 500 граммы Рыбный фарш; 70 граммы Круглый рис; 100 граммы Нут сушеный; 100 граммы Морковь; 100 граммы Лук репчатый; 400 миллилитры Вода; 40 граммы Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 100 граммы Сметана; 1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для мясных ёжиков с рисом и морковью

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 1 час ⌚

Основное блюдо

Польская кухня

Рыбные тефтели с рисом в духовке

1ч

Средний

480.3 kcal

14 августа 2024

380

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

500 граммы Рыбный фарш

Рыбный фарш

70 граммы Круглый рис

Круглый рис

100 граммы Нут сушеный

Нут сушеный

100 граммы Морковь

Морковь

100 граммы Лук репчатый

Лук репчатый

400 миллилитры Вода

Вода

40 граммы Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

100 граммы Сметана

Сметана

1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для мясных ёжиков с рисом и морковью

MAGGI® НА ВТОРОЕ для мясных ёжиков с рисом и морковью

Скопировать ингредиенты

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Взять готовый фарш или приготовить самостоятельно. Рис промыть. Репчатый лук нарезать мелкими кубиками. Морковь натереть.

Шаг 2

Сварить рис до готовности. Влить воду в миску, добавить сметану и MAGGI® на второе для мясных ежиков с рисом и морковью из отделения "для соуса". Перемешать. Фарш смешать с рисом, нутом, овощами и специями из отделения "для фарша" по инструкции на пакетике.