Ролл с курицей
Ингредиенты
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами
| углеводы | 47.2 г |
| энергии | 691.8 kcal |
| Жиры | 36.7 г |
| белка | 42.2 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Обжарить на среднем огне куриную грудку в листе для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для Нежного Филе куриной грудки с чесноком и травами по 7 мин. с каждой стороны в сковороде без масла, дать слегка остыть и нарезать кусочками.
Шаг 2
Помидоры порезать на четвертинки, а огурцы кружками. Салат крупно нарвать.
Шаг 3
Смешать салатные листья, помидоры, огурцы, добавить майонез и перемешать. Остался последний этап, чтобы приготовить ролл с курицей в лаваше.
Шаг 4
Овощную смесь выложить на середину каждого лаваша, сверху положить кусочки курицы и свернуть фреш-ролл.
Совет
Ролл из лаваша с курицей и овощами — прекрасный способ съесть что-то вкусное и невредное для любителей фаст-фуда. В фреш-ролл с курицей можно добавить нарезанную зелень кинзы и сладкий перец, а для большей сытности — жареное или вареное яйцо. К слову, в лаваше можно подать любую начинку, а также приготовить быстрый рулет с сыром.
