Салат с гречкой и куриным филе
Ингредиенты
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами
| углеводы | 31.9 г |
| энергии | 831.2 kcal |
| Жиры | 42.7 г |
| белка | 80 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Гречку сварить согласно инструкции на упаковке в слегка подсоленной воде.
Шаг 2
Куриные грудки отбить до толщины 1,5-2 см. Развернуть один из листов для жарки (MAGGI® НА ВТОРОЕ для Нежной Курицы с чесноком и травами) и положить на его половину одну куриную грудку. Накрыть куриную грудку второй половиной листа для жарки. Слегка прижать завернутую грудку рукой.
Шаг 3
Положить куриную грудку в листе для жарки на разогретую сковороду (масло на сковороду добавлять не надо). Обжарить с обеих сторон минут 5-7. Затем нарезать готовое куриное филе на небольшие полоски.
Шаг 4
Вяленые помидоры нарезать мелкими кубиками. Огурец очистить и также мелко нарезать.
Шаг 5
Смешать оливковое масло с соком лимона, приправить солью, перцем и сушеным базиликом по вкусу.
Шаг 6
Все ингредиенты смешать в салатнике. Добавить мелко рубленую зелень укропа и заправить оливковым маслом.
Совет
Необычный салат с гречкой, овощами и куриной грудкой, заправленный оливковым маслом и лимонным соком, порадует вас и ваших близких своим интересным вкусом.
