Как приготовить блюдо - Восточный салат табуле?

Name: Восточный салат табуле
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Ливанская кухня
Ingredients: 2 Столовые ложки Булгур; 1 пучок Петрушка; 1/2 пучок Мята; 3 штуки Помидоры; 3 штуки Корнишоны; 2 штуки Сладкий перец; 1 пучок Лук репчатый зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу) сырой; Оливковое масло; Лимонный сок; 1 чайная ложка MAGGI® Приправа 10 овощей

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 25 минут ⌚

Салат

Ливанская кухня

Восточный салат табуле

25 мин

Легкий

65 kcal

10 июля 2024

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

2 Столовые ложки Булгур

Булгур

1 пучок Петрушка

Петрушка

1/2 пучок Мята

Мята

3 штуки Помидоры

Помидоры

3 штуки Корнишоны

Корнишоны

2 штуки Сладкий перец

Сладкий перец

1 пучок Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Оливковое масло

Лимонный сок

1 чайная ложка MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Скопировать ингредиенты

MAGGI® Приправа 10 овощей

Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи. Но как их верно подобрать, чтобы они сочеталась с блюдом? Для этого вы можете использовать универсальную приправу MAGGI® “10 овощей”.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Салат табуле с овощами можно приготовить очень быстро. Булгур отварить до готовности, добавив немного приправы.

Шаг 2

Перец очистить, нарезать мелким кубиком, высыпать в миску. Нарезать кубиком огурец и помидор, добавить в миску.

Шаг 3

Измельчить всю зелень, добавить к овощам и перемешать.

Шаг 4

Добавить готовый булгур. Сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком. Перемешать салат табуле и подавать к столу. Приятного аппетита!

Совет

Табуле — восточный салат, главными ингредиентами которого являются булгур и петрушка. Очень часто в табуле добавляют мелко нарезанные овощи, мяту и зеленый лук. Режьте зелень острым ножом, чтобы донести сок до салата, а булгур отварите не до конца: он еще впитает в себя сок от овощей и зелени. Также булгур отлично дополняет салат с гранатом и картофелем.