Как приготовить блюдо - Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой?

Name: Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 80 граммы Крупа ячневая; 90 граммы Лук репчатый; 90 граммы Морковь; 90 граммы Сельдерей; 90 граммы Цветная капуста; 90 граммы Брокколи; 30 миллилитры Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 10 граммы MAGGI® Приправа универсальная

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 25 минут ⌚

Основное блюдо

Русская кухня

Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой

25 мин

Легкий

340.5 kcal

14 августа 2024

125

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2

80 граммы Крупа ячневая

Крупа ячневая

90 граммы Лук репчатый

Лук репчатый

90 граммы Морковь

Морковь

90 граммы Сельдерей

Сельдерей

90 граммы Цветная капуста

Цветная капуста

90 граммы Брокколи

Брокколи

30 миллилитры Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

10 граммы MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Приправа универсальная

Скопировать ингредиенты

MAGGI® Универсальная приправа 200 г

Обновленная MAGGI Приправа универсальная теперь содержит только знакомые ингредиенты, спелые овощи, ароматная зелень, пряные специи и соль. Идеальное дополнение ваших любимых блюд, а большой упаковки хватит надолго.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Цветную капусту и брокколи разморозить. Нарезать пластинками. Сельдерей, лук и морковь - нарезать пластинками.

Шаг 2

Обжарить до готовности овощи на растительном масле, непрерывно помешивая. Отварить ячку до готовности.

Шаг 3

Добавить MAGGI® Приправа универсальная в горячие овощи и масло, добавить готовую ячку, перемешать, дать специям отдать свой аромат.

Шаг 4

Кашу подавать горячей. По желанию добавьте свежую зелень на украшение.

Совет

Очень яркая и сочная постная каша, в которой прекрасно сочетаются овощи и крупа. Можно использовать эту кашу не только как основное блюдо, но и как гарнир к мясным или рыбным блюдам.