Гречневая каша на молоке ребёнку
Ингредиенты
Порций
2
0.5 стакан Гречка
Гречка
3 стаканы Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
1 щепотка Соль
Соль
2 чайные ложки Несоленое масло
Несоленое масло
2 чайные ложки Сахарный песок
Сахарный песок
| углеводы | 51.8 г |
| энергии | 356.6 kcal |
| Жиры | 11.2 г |
| волокно | 4.3 г |
| белка | 15.6 г |
| Насыщенные жиры | 6.5 г |
| натрий | 723.4 мг |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
5 мин
Шаг 1
Подготовить ингредиенты.
Шаг 2
Промыть гречку.
Шаг 3
Довести до кипения молоко.
Шаг 4
Всыпать гречку.
Шаг 5
Добавить соль.
Шаг 6
Добавить сахар.
Шаг 7
Добавить масло.
Шаг 8
Варить на среднем огне 10–15 минут.
Шаг 9
Подавать кашу горячей.
Совет
Такая каша понравится даже самому изысканному гурману — вашему ребёнку!
