Как приготовить блюдо - Витаминный салат из капусты с апельсинами?

Name: Витаминный салат из капусты с апельсинами
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 250 граммы Капуста; 2 штуки Яблоки; 1 Штука Апельсин; 5 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 3 столовые ложки Вода; 2 Столовые ложки Клюква; 1 столовая ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 20 минут ⌚

Салат

Европейская кухня

Витаминный салат из капусты с апельсинами

20 мин

Легкий

274.6 kcal

14 августа 2024

139

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

250 граммы Капуста

Капуста

2 штуки Яблоки

Яблоки

1 Штука Апельсин

Апельсин

5 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

3 столовые ложки Вода

Вода

2 Столовые ложки Клюква

Клюква

1 столовая ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень

MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Скопировать ингредиенты

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Капусту тонко нашинковать и слегка перетереть руками, чтобы она стала мягче.

Шаг 2

Яблоки нарезать тонкими ломтиками. Апельсины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки, удалить перепонки и нарезать ломтиками. Клюкву сполоснуть холодной водой и обсушить.

Шаг 3

MAGGI® Приправа Весенняя зелень смешать с 3 ст.л. Горячей воды и дать настояться 3 минуты. Полученную смесь смешать с маслом.

Шаг 4

Перемешать капусту с яблоками и апельсинами, заправить приготовленной смесью и посыпать клюквой.

Совет

Этот сочный, легкий, витаминный салат будет еще вкуснее, если в него добавить изюм и грецкие орехи. Не в постные дни этот салат можно заправлять майонезом.